Diät Rezepte für fettarme Gerichte mit Quinoa - so lecker!

Wer abnehmen, schlank bleiben oder Erfolge sportlicher Bemühungen sehen will, sollte sich fettarm und nur von den richtigen Fett-Arten ernähren. Leider ist es heutzutage kaum noch möglich, gerade schnelle Fertiggerichte in fettarmer Form zu bekommen, sodass die fettarme Ernährung immer darauf hinausläuft, selbst zu kochen. Mit fettarmen Rezepten mit Quinoa ist das kein Problem - und macht sogar richtig Spaß.

Fettarme Rezepte und Quinoa passen zusammen wie Salz und Pfeffer. Quinoa enthält viel pflanzliches Eiweiß und hat einen hohen Eisenanteil, außerdem sind viele andere lebenswichtige Vitalstoffe in dem Getreide-Ersatz enthalten. Zugleich ist Quinoa angenehm kohlenhydratarm, was von Sportlern und Fitness-Begeisterten bevorzugt wird.
Fettarmes Kochen mit Quinoa bietet sich auch aufgrund der guten Verträglichkeit mit Gemüse und fettarmen Fleischsorten wie Hähnchen oder Pute an. Als Fleischersatz oder auch als sättigende Beilage eignet sich Quinoa gut, um die Ernährung fettärmer und gesünder zu gestalten.